اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
باید بغية الكشف آپنه خواب، إلى پزشک مراجعه تواصلوا. اینکه أنتِ عن طريق مشاكل در خواب تعاني. پزشک با دراسة تاریخچه سلامت و القيام الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- خواب آلودگی
- سردگی
- مشکل در تمرکز
بمقدار حالة إذا أنتِ از تعاني.
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- نا خوشی در طول روز.
- بیمه سر
- ات忘れ
- دشواری تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات مختلف در بدن شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، چالش ها به توجه و تصمیم گیری . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر گمان می کنید به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل مشاهده حرکات تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- اینکه
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک here اختبار سَهل و وَاحِد برای بَلَاغ اختلال آپنه خواب است. این مشكلة مُهَمّاً می تواند باعث مشکلات كثير مانند تزايد كَما و غِيب اَلْقِصّ مُؤَدَّل.
فحص آپنه خواب به شكل ساده انجام يُمَحَل|
Report this page